哀愁のオナニーとペニス
前回、オナニーについて書きましたのでここではサラッとおさらいします。
ペニスの大小について詳しく書きたいと思います。
気持ちいいオナニーをするために！
ローションを使う。
一見それだけ？と突っ込みたくなりますが、あなたはローションを使って1度でもオナニーをしたことがありますか？意外と少ないんですよ。
ローションを使うことによって、滑りが滑らかになるため力を込めてペニスを握らなくても擦れる感覚だけで感度は最高潮に達します。
ペニスが濡れることによって、より性行為に近い感覚になるためAVを見ながらオナニーすることで、いかにも自分がフェラチオされているかのような感覚に近づけるんです！
亀頭を100%攻める。
通常のオナニーと違ってピストン運動ではなく、まして玉金を触るわけでもありません。どこまでも亀頭のみを触り続け射精を得ます。
一見地味に見えるオナニーですが、実はM男の間で話題になるほど流行っているオナニー方法です。痴女に亀頭責めされている感覚で信じられないほどの快感に襲われます。痴女AVを見ながらなら尚更です。
日本人の約8割は包茎だと言われているため亀頭部分が非常に敏感なのです。亀頭は男性にとって非常に敏感な部位だと言えます。
オナホールの使用
オナホールはオナニーの定番中の定番と言って良いでしょう。
手軽なものは薬局などでも購入でき、価格も500円～1000円ほどとリーズナブルに購入することができるため、初心者の方でも安心して使用することができます。
毎回購入するのが面倒くさい方にはローションを使う再利用型のオナホールも多数あります。洗浄して何度でも使えます。
オナホールが手元にない場合、こんにゃくという手もあります。こんにゃくは食材オナニーの中でももっともポピュラーな食材です。
シャワーオナニー
お風呂場で行うことで手間がかからず、射精後は身体を洗い流すだけなので非常に人気のオナニー方法です。シャワーの強さは自分好みに設定し性感帯を刺激し続けることで射精に導きます。血流がよくなるので早漏を改善するトレーニング効果も得られます。
以上オナニーのおさらいでした。
恐怖!! ペニスが小さくなってしまう原因
海綿体（かいめんたい）とはペニスの主体を成すスポンジ状の組織で、勃起するとほとんどが血液で占められます。
加齢によって血管が衰え血流も悪くなってしまうため、勃起時の硬さが出なくなりEDに繋がります。
喫煙による縮小
喫煙は健康被害だけではなく、ペニスにも悪影響を及ぼします。
タバコの有害物質は毛細血管を酷く損傷させてしまい、弾性繊維を傷つけ繊維が変化してしまう為、ペニスが縮小してしまうのです。
ペニスの逆襲!!チンコを大きくする方法
ペニスの主体が海綿体ということは、この海綿体自体を増やすか、血流量を増やせばいいのです。
海綿体の増やし方について徹底解説
海綿体は言わば血管の集合体で、細い血管が網の目状に繋がって全体がスポンジ状になっています。この海綿体に流れ込む血液量により、ペニスの勃起時の硬さが決まるのです。満足のいくSEXを行いたいのであれば、海綿体への血液量を増やす対策が欠かせません。
・下半身のペニス周辺の血流をアップさせる
・海綿体を増やして多くの血流を受け止める
ちんこを大きく増大させるには上記の2点の要素が欠かせません。
それにはアミノ酸のアルギニンを摂取して成長ホルモンの分泌を促しましょう。
私はアルギニンの含有量の多いサプリや精力剤を毎日飲んでいます。そして、正しいやり方でチントレを継続することです。
ミルキング：人差し指と親指でペニスを握って刺激しながらマッサージを行う。
（ペニス周辺の血流を促して勃起力を高める）
ジェルキング：ジェルやローションを使ってペニスの根元から亀頭までを刺激する。
（ペニス周辺の血流を促して勃起力を高める）
PC筋レーニング：肛門を引き締める動作と緩める動作を繰り返す。
（海綿体に血液を留めて勃起の持続力を上げる）
ポンピング：ポンプを使ってペニスを引っ張り出す。
（ペニスを支えている靭帯を伸ばしてサイズアップに繋がる）
ペニス牽引：ペニスを引っ張りワナ靭帯を緩め、体内に埋もれているペニスを引っ張り出す。
（体内に埋もれているペニスを恥骨に固定している靭帯を緩める）
前に引っ張る：30秒
上下左右に引っ張る：30秒×4
時計回り：30秒
反時計回り：30秒
無理に引っ張りすぎてしまうと、ワナ靭帯が傷付いてしまう可能性があるので、まずは優しく引っ張る事を意識してください。
チントレとはその名の通りチンコトレーニングの略称で、海綿体を増やす為のトレーニングです。ただオナニーするのではなくトレーニングしながらオナニーをしてください。海綿体増量を促して勃起力アップやペニス増大に繋げられるはずです。
